Регенерация печени и похудение за 30 дней!

Чтобы эффективно потерять лишние килограммы, мы должны заботиться о здоровье печени и регулярно ее чистить.

Этот орган играет огромную роль в процессах пищеварения и помогает устранить лишние жиры из организма.
Важность печени в процессе потери веса имеет решающее значение. Хотя обычно это связано с пищеварением, мы связываем желудок, именно этот орган — вместе с желчным пузырем — поддерживает самые сложные и деликатные функции всей пищеварительной системы.

Если печень не работает хорошо, наше тело неспособно правильно обрабатывать или выделять жиры. Помните, что чем больше слои жира в организме, тем медленнее метаболизм — и, следовательно, нарушение правильного выделения токсинов из нашего организма.

Вот почему так важно осознавать необходимость ежедневного ухода за здоровьем и состоянием печени.

Если мы сохраним этот орган организма в хорошей форме, мы будем наслаждаться благополучием и здоровьем в течение многих лет. Благодаря сбалансированной диете и ежедневным привычкам, вы можете начать заботиться о ней сегодня!

Сегодня мы предлагаем вам специальный план, благодаря которому вы можете очищать и укреплять свою печень и в то же время избавляться от лишнего жира. Он состоит из восьми специальных продуктов в ежедневном рационе, ограничения потребления жира, прекращения курения и создания привычки ежедневной физической активности. Через 30 дней эффекты будут удивлены!

  • 1. Гвоздика чеснока для здоровья печени
    Гвоздика чеснока натощак … Для многих это очень противоречивая, почти отвергающая привычка, которую мы не можем представить с нашей повседневной жизнью. Немногие, однако, знают, что этот самый классический элемент естественной медицины является гарантией здоровья и благополучия.

Мы знаем, что сначала это непросто — вкус чеснока не нравится, и он также отталкивается его интенсивным, характерным запахом. Чтобы избежать неприятного запаха во рту после еды чесноком, вы должны дотянуться до нескольких листьев свежей мяты и бросить их в течение нескольких минут. Запах чеснока исчезнет через несколько секунд.
киви
Если вы хотите полностью заботиться о здоровье печени, вы должны обязательно ввести эту чрезвычайно здоровую привычку в свою повседневную жизнь. Он восстановит все основные функции этого органа, поддержит процесс похудения и прекрасно очистит организм от токсинов и вредных веществ метаболизма.

Одна гвоздика чеснока натощак обеспечивает ежедневную дозу аллицина (активного вещества) и селена и помогает очищать и восстанавливать поврежденные ткани и клетки.

2. Один грейпфрут в день
Горький грейпфрут — отличный союзник здоровья печени. Благодаря огромному содержанию витамина С и антиоксидантов, он улучшает функции печени и, естественно, поддерживает очищение организма от токсинов .

Попробуйте включить свежий сок грейпфрута в свой завтрак. Убедитесь сами, что после 30 дней такого лечения вы эффективно укрепляете иммунную систему и очищаете организм от всех вредных отложений. Кроме того, вы потеряете лишние килограммы и улучшите свое настроение фантастически.

3. Кофе или зеленый чай
Кофе или зеленый чай — отличное дополнение к завтраку. Мы можем легко съесть их поочередно: один день, кофе и следующий чай … В зависимости от вашего вкуса вы можете подсластить его стевией или медом. Попробуйте навсегда устранить рафинированный сахар из своего рациона.
Зеленый чай и кофе — это натуральные напитки с огромным содержанием антиоксидантов (например, катехины и полифенолы), которые очень заботятся о здоровье печени . Помните, однако, чтобы не превышать рекомендуемую суточную дозу, иначе результаты могут быть неудовлетворительными.

4. Авокадо
Тот факт, что авокадо является одним из самых здоровых натуральных продуктов, которые поддерживают почти все функции нашего организма , мы писали много раз. Это чрезвычайно ценный источник здоровых жирных кислот Омега-3, которые заботятся о здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Более того, ценные ингредиенты, содержащиеся в этих зеленых фруктах, стимулируют производство глутатиона — соединения, которое уменьшает жировые отложения и помогает очищать организм от токсинов и других вредных веществ
5. Ущелье
Гречневая или гречневая мука — это обычно доступные продукты, которые никогда не должны отсутствовать в нашем ежедневном рационе. С их помощью вы будете готовить вкусные блюда и десерты, которые не только восхищают вкус, но и заботятся о здоровье печени и всей пищеварительной системы.

Стоит отметить, что
гречка
благодаря веществу, названному chiro-inositol, фантастически поддерживает метаболизм жиров и действует на печень, как бальзам здоровья, одновременно стимулируя производство определенных гормонов, важных для организма.

Другим очень важным преимуществом гречихи является то, что она помогает очищать организм от токсинов, полученных от наркотиков, и избыточной глюкозы . Более того, семена гречихи обеспечивают организму множество ценных питательных веществ: белки и основные аминокислоты, которые обеспечивают энергию и укрепляют иммунную систему.

6. Артишоки
Артишоки по-прежнему недооценивают овощи в нашей стране. Тем не менее, их стоит достичь, потому что они содержат мало калорий и содержат много ценных питательных веществ, которые улучшают общее состояние организма. И они просто восхитительны!

Старайтесь есть артишоки как можно чаще, потому что они, естественно, заботятся о здоровье не только печени, но и поджелудочной железы . Благодаря естественным ферментам, которые поддерживают регенеративные и защитные процессы, этот овощ восстанавливает основные функции этих двух органов и облегчает переваривание жиров.

Убедите себя в артишоках и попробуйте приготовить блюда с их добавлением, по крайней мере, несколько раз в неделю.

7. Куркума
Куркума — это специя, которую любит наша печень! Попробуйте добавить его к блюдам с рисом, постным мясом, и даже вы можете потреблять его в виде варева (с добавлением небольшого меда). Таким образом, вы обеспечиваете свое тело защитой от токсинов и их вредных последствий. Кроме того, вы позаботитесь о здоровье печени.
Корень куркумы также является сильным естественным противовоспалительным — он содержит много антиоксидантов и показывает различные целебные свойства, благодаря которым наше тело всегда будет здоровым и по форме.

8. Свекла с изюмом — рецепт для укрепления печени

Следующий напиток обладает сильными целебными свойствами, которые прекрасно очищают печень, помогают удалить лишний жир из организма и покрывают ежедневную потребность в питательных веществах: витаминах, минералах и антиоксидантах.

Запишите рецепт и попробуйте его как можно скорее.

ингредиенты

  • 2 1⁄2 стакана воды (625 мл)
    2 1⁄2 стакана свеклы (300 г)
    1⁄2 чашки изюма (65 г)
    Сок из двух лимонов
    Кухонные инструменты
    чашка
    чаша
  • Цитрусовые прессы

горшок
Миксер
Способ приготовления
Кипятите воду. Когда вода начнет кипеть, удалите горшок с огня.
А пока вырезать свеклу на мелкие кусочки.
Добавьте изюм и кубики свеклы в кипящую воду. Затем накройте горшок крышкой и дайте ей влить примерно 45 минут.
Когда напиток остынет, вылейте его в блендер и смешайте, пока не получите однородный крем.
Сожмите сок из двух лимонов и добавьте в коктейль. Смешать и выпить.
Возьмите этот лекарственный коктейль пять дней подряд, желательно утром натощак. Достаточно одного стакана в день

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *